Jak zadbać o siebie w sytuacji mobbingu
Jeśli doświadczasz w pracy uporczywych, krzywdzących zachowań ze strony przełożonego lub współpracowników, ważne jest, aby nie pozostać z tym sama/sam.
Dla kogo jest to wsparcie?
Praca ze mną pozwoli Ci:
- rozpoznać, czy sytuacje, których doświadczasz, to mobbing lub inne niepożądane zachowania,
- zyskać praktyczne wsparcie w reagowaniu i ochronie swoich praw,
- przygotować się do zbierania dowodów i zgłoszenia sprawy pracodawcy,
- przetrwać procedury wyjaśniające w sposób bezpieczny dla zdrowia psychicznego i fizycznego,
- opracować plan działań formalnych, który pomoże Ci chronić siebie i swoje kompetencje.
Dla kogo jest to wsparcie?
To proces dla osób, które:
- doświadczają długotrwałych, szkodliwych zachowań w miejscu pracy,
- tracą wiarę we własne kompetencje lub poczucie wartości,
- chcą odzyskać kontrolę nad sytuacją i zadbać o siebie,
- potrzebują bezpiecznego wsparcia merytorycznego i emocjonalnego, zanim podejmą dalsze kroki.
Jak pracuję
Wspieram Cię zarówno emocjonalnie, jak i praktycznie – łącząc doświadczenie mentorskie, coachingowe i terapeutyczne. Razem:
- analizujemy sytuacje i możliwości reakcji,
- przygotowujemy strategie ochrony Twoich praw,
- dbamy o Twój dobrostan psychiczny i fizyczny,
- opracowujemy plan działań formalnych i komunikacji w miejscu pracy.
Moje kwalifikacje i doświadczenie
- Od ponad 10 lat wspieram osoby doświadczające mobbingu w środowisku zawodowym,
- W ramach programów mentoringowych pomagałam również osobom niesłusznie oskarżonym o mobbing, wyjaśniając mechanizmy i wspierając obronę dobrego imienia,
- Od 8 lat prowadzę szkolenia dla menedżerów i pracowników na temat rozpoznawania i reagowania na mobbing,
- Moje doświadczenie pozwala łączyć praktyczne know-how z empatycznym podejściem, tak aby każdy klient czuł się bezpieczny i zrozumiany.
Jeśli chcesz ruszyć naprzód, odkryć swój potencjał i działać z większą pewnością – zapraszam do kontaktu.
Wspólnie zaplanujemy proces mentoringowy dopasowany do Twoich potrzeb.